5 Makanan yang Bikin Rambut Tebal dan Sehat

Rahasia Dapatkan Rambut Indah ala Supermodel

vipdomino88.com- Rambut dapat mengalami masalah apabila tidak dirawat. Kekurangan nutrisi, ketidakseimbangan hormon, faktor keturunan, atau stres bisa memengaruhi kesehatan rambut.
Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan rambut bisa dilakukan dengan memastikan bahwa makanan atau minuman yang dikonsumsi bisa mendukungnya.

Seperti dikutip dari Organic Facts, berikut makanan atau minuman yang dapat merangsang pertumbuhan rambut dengan baik:

1. Stroberi
Sebuah penelitian berjudul Role of macrophages in collagen resorption during hair growth cycle menunjukkan bahwa buah-buahan kaya akan vitamin C dan antioksidan, seperti stroberi, blueberry, dan jeruk dapat membuat rambut tetap kuat dan tidak gampang rusak.

Almond

Tried/Tested: Meremajakan Kulit Tangan dengan Ekstrak Almond
Sekarang meremajakan kulit tangan bisa dilakukan dengan mudah menggunakan krim tangan dari L'Occitane yang mengandung ekstrak almond. (iStockphoto)​
2. Almond
Sebuah jurnal dari Scanning Microscopy pada tahun 1993, mengatakan bahwa kacang almond dapat memberikan vitamin E yang tinggi.
Vitamin E ini dapat melindungi rambut dari kerusakan karena sinar matahari. Selain Almond, biji bunga matahari dan kacang pinus juga memiliki vitamin E.

3. Sayuran hijau
Sebuah penelitian berjudul "Hair growth and rejuvenation: An overview" pada tahun 2009, menjelaskan tentang methylsulfonymethane (MSM) atau sulfur organik pada sayuran hijau, yang dapat membantu pengembangan keratin.
Keratin ini adalah protein bagi helai rambut. Tanpa pasokan MSM/sayuran hijau (bayam, kangkung, dll), pertumbuhan rambut dapat dikatakan mustahil untuk terjadi.

Alpukat

Buah Alpukat
Ilustrasi Buah Alpukat (iStockphoto)
4. Alpukat
Penelitian yang dilakukan Rushton pada tahun 2002, alpukat bisa merangsang pertumbuhan rambut dan juga mencegah stres di kulit kepala. Mengandung omega-3, alpukat penting bagi kesehatan folikel rambut.

5. Ikan salmon
Seperti alpukat yang mengandung omega-3, ikan salmon juga dapat membuat rambut lebih berkilau dan terlindungi dari kerusakan. Hal ini disampaikan dalam suatu penelitian pada tahun 1991, berjudul "Omega-3 fatty acids in health and disease and in growth and development". 

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Perlukah Memindahkan Gigi ke Netral Saat di Lampu Merah?

Gambar
 Fungsi transmisi N alias Netral pada mobil matik terkadang masih membingungkan para pemiliknya. Misalnya saat berada di lampu lalu lintas dan warnanya merah. Mobil otomatis harus berhenti lantas bagaimana dengan transmisinya? Perlukah memindahkannya ke transmisi netral atau tetap memposisikan pada gigi D atau Drive ? Mengutip Picknbuy24, Minggu (10/2/2019), saat mobil berhenti di lampu merah ada baiknya untuk memindahkan gigi ke posisi netral. Kemudian saat lampu hijau, pindahkan lagi ke posisi D.  Mungkin tindakan memindahkan gigi ke netral masih menuai pro dan kontra. Alasannya, terlalu sering memindahkan gigi bisa membuat transmisi cepat aus. Kendati demikian, kebiasaan memindahkan gigi ke netral saat di lampu merah masih lebih baik daripada membiarkan di posisi D.  Saat mobil berhenti dalam posisi D, oli transmisi terus terpakai sekaligus membuatnya menjadi panas. Di samping itu, jikalau kita tak memindahkan ke netral otomatis kaki terus standby menginjak rem.  Alas
Baca selengkapnya

Kamu Harus Tahu! 6 Sungai Terbesar dan Terpanjang di Dunia

Gambar
VIPDOMINO88.COM -  air terjun biasannya mengalir ke sungai-sungai. Ada banyak sungai yang bisa menampung air terjun. Berikut ini sejumlah sungai terbesar dan terpanjang di dunia. 1. Sungai Nil - 6.650 km/4.132 mil   Sungai ini mengalir di bagian utara timur laut Afrika. Sungai Nill mempunyai mata air yang di bagi oleh sebelas Negara di antaranya Ethopia, Sudan Selatan, Sudan, Mesir, Kongo, Kenya, Eritrea, Tanzania, Uganda, Burundi dan Rwanda. 2. Sungai Amazon - 6.400 km Terletak di belahan benua Amerika bagian selamat dengan panjang sekitar 6.400 km,lebar 1,6-10 km bahkan lebarnya bisa ditambah hingga 48 km. Besarnya dimensi dari sungai Amazon membuatnya dijuluki sebagai Laut Sungai. 3. Sungai Yangtze Asia - 6.300 km Dikenal juga dengan Chang Jiang yang memiliki panjang sekitar 6.300 km atau 3.917 mil. Berada di dataran tinggi Qingthai-Tibet tepatnya di sebelah timur laut China. Sungai ini juga memiliki debit air besar sehingga dimanfaatkan untuk
Baca selengkapnya

Rupiah Terjungkal

Nilai tukar rupiah pada perdagangan pagi ini kembali tertekan karena gerak dolar Amerika Serikat (AS) berbalik menguat. Mengutip Bloomberg, Kamis, 14 Februari 2019 , rupiah diperdagangkan melemah ke level Rp14.090 per USD. Pada bel pembukaan, rupiah berada di posisi Rp14.070 per USD atau menguat 0,22 persen yang setara 31 poin. Rentang gerak rupiah pada perdagangan pagi ini berada di level Rp14.070 per USD hingga Rp14.091 per USD. Sementara itu gerak rupiah berdasarkan data Yahoo Finance berada di posisi Rp14.085 per USD. Rupiah terpantau tertekan 61 poin atau setara 0,435 persen. Di sisi lain indeks dolar, yang mengukur greenback terhadap enam mata uang utama, naik 0,43 persen pada 97,1309 pada akhir perdagangan. Pada akhir perdagangan New York, euro turun menjadi 1,1269 dolar dari 1,1331 dolar pada sesi sebelumnya, dan pound Inggris turun menjadi 1,2850 dolar dari 1,2897 dolar AS pada sesi sebelumnya. Kemudian dolar Australia turun menjadi 0,7094 dolar dari 0,7098 dolar
Baca selengkapnya